Como toda Quaresma eu não como doces, o sabor da fruta fica delicioso para matar a vontade....
Compro bananas, corto em rodelas e guardo no congelador!
Quer aprender?
A banana precisa estar bem madura, assim você dispensa o açúcar na receita.
Descasque, corte em fatias e deixe no congelador em um potinho ou saquinho.
Para fazer o smoothie você a coloca direto no liquidificador bem congelada mesmo. É o que vai dar a consistência ideal. Eu uso uma banana para cada copo!!!
Faço de dois sabores: café e chocolate!
No liquidificador vai: 1 copo de leite, 1 colher de café solúvel ou chocolate, a banana congelada e uma pitada de canela em pó (opcional, no de chocolate não uso).
Bata aos poucos com o botão pulsar para a banana misturar bem e sirva imediatamente.
Amiga...eu que não gosto de banana, passo longe... hahaha!!! Mas contei pro Paulo e ele disse que adorou a receita. Então, como boa esposinha que sou, vou fazer pra ele rsrsrs....
ResponderExcluirbjinho. Lidi
Amiga ele vai amar!!! Ponto para a esposinha carinhosa...
ExcluirBjs